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未来日記法は、自己成長や目標達成を目指す際に役立つ自己啓発の手法です。この方法では、未来の自分が目標を達成した後の状況を、あたかもその時点にいるかのように具...

身体化学習とは？ 体を使った学習、または身体化学習（embodied learning）は、学習者が身体を積極的に活用して知識やスキルを習得する学習方法を指します。このアプロ...

集中力が続かず、やる気になれない、勉強しているのに成果が出ないと感じることはありませんか？そんな悩みを解決するために、科学的に基づいた勉強方法をご紹介します...