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ストレスに強くなる“ジャーナリング”とは?
https://youtu.be/N_i9x0NzNfo?si=QHrT7YQRLN6F8Pz_ ジャーナリングとは? ジャーナリングとは、日々の思考や感情をノートやデジタルツールに記録する習慣のことです。... -
編み物が脳に与える影響とその魅力
編み物は、手芸の中でも特に人気があり、初心者から熟練者まで幅広い層に愛されています。しかし、編み物がもたらす恩恵は単なる趣味の域を超えており、科学的にも脳や... -
3歳から補助輪なしで自転車に乗れるようになる方法
『スライダー』とはペダルがついてなく、自分の足で地面を蹴って進む自転車です。通常の自転車の前にスライダーに慣れておくとバランス感覚が鍛えられ、補助輪なしで自... -
向き合うには、まず理解しよう!自閉症とは
自閉症(Autism Spectrum Disorder、ASD)は、発達障害の一つで、主にコミュニケーションや社会的な相互作用に困難を感じる特性を持っています。また、興味の範囲が限ら... -
ガラスで出来た花?サンカヨウ(山荷葉)とは
サンカヨウ(学名:Diphylleia grayi)は、メギ科の多年草で、日本をはじめ東アジアの山地に分布しています。その特徴的な美しさと、雨に濡れると透明になる花びらが注... -
悩みの解消、目標達成の効率化をするには“マインドマップ”
マインドマップとは? マインドマップは、アイデアを視覚的に整理するためのツールであり、脳の働きを模倣した非線形な構造を持っています。主題を中心に据え、そこから... -
暗記が苦手な人はこれ!体を使った“学習身体化学習”とは?
身体化学習とは? 体を使った学習、または身体化学習(embodied learning)は、学習者が身体を積極的に活用して知識やスキルを習得する学習方法を指します。このアプロ... -
『頭を撫でる』科学的根拠に基づいたリラックス効果
日常生活の中で、誰かの頭を優しくなでる行為は、愛情や安心感を伝える行動として広く知られています。しかし、この行為には単なる感情的な効果だけでなく、科学的なメ... -
大事な猫ちゃんのために:マイニャンバー制度とは
マイニャンバー制度とは 群馬県大泉町は、2024年10月に動物愛護の条例を改正し猫を屋内で飼育することを努力義務化されたことにより、飼い主と猫の情報を町に登録する制... -
自分の体質が分かれば太らない?遺伝子検査とは
自分の体質を知ることで、最適な食事、運動が明確になり効率よく健康に近付けると話題の遺伝子検査。ダイエットにも有効でとなっており、詳しく説明します。 https://ao...